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❊ 料理女王 經歷
⊛ 巧食無添加冷凍食品創辦人
⊛ 高雄醫學大學護理系畢業
⊛ 護理師、中餐與西餐三證照
⊛ 健康、料理節目來賓專家／餐飲廣告指導／鍋具品牌指定授課老師
⊛ 台灣分子料理課程執行長
⊛ 健康、料理節目來賓專家（美鳳有約、轉轉發現愛、同學來了等）
⊛ 人氣食譜「第一本鑄鐵鍋中式料理書」作者
⊛ 2022台灣國際廚藝挑戰賽西餐職業組現烹銀牌
⊛ 2022台北國際食品展高雄館開幕展演主廚
⊛ 2022食尚玩家駐站部落客
⊛ 2021法國杜卡斯廚藝學院台灣線上評審
⊛ 2020台灣美饌西餐職業組銀牌
⊛ 2020料理之王節目第一季選手
⊛ 2020痞客邦年菜評審
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目前分類：食記。宜蘭 (24)

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2018-09-17 「食記」宜蘭。五結－饗宴互動式鐵板燒。搬家後品質再升級的超值無菜單料理！大推薦❤️ (189635) (1)
2016-02-16 「食記」宜蘭。壯圍－掌上明珠。預約制無菜單料理的景觀餐廳 (77864) (0)
2015-09-14 「食記」宜蘭。羅東－饗宴互動式鐵板燒。名不虛傳的無菜單創意鐵板燒！ (25316) (0)
2015-09-11 「食記」宜蘭。冬山－富哥活海產。飯後水果也太過搶戲啦啦啦！！ (6557) (0)
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2015-08-30 「食記」宜蘭－青山食藝。預約制無菜單料理 (3417) (0)
2015-06-25 「食記」宜蘭。員山－野夫炊煙。深山內的無菜單料理 (6547) (0)
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2014-08-12 「食記」宜蘭。冬山－Duck Dock飛行碼頭。退休華航空姐的夢想飛行 (2592) (0)
2014-07-09 「食記」宜蘭。員山－湖畔咖啡（花田村）。倚著山水湖景享用美食 (12215) (0)
2014-07-05 「食記」宜蘭－紅樓烤鴨（蘭城晶英六樓）。傳說中的櫻桃霸王鴨五吃！！ (5071) (0)
2014-06-26 「食記」宜蘭－北門口蒜味肉羹、廟口紅糟魷魚與無緣的北門綠豆沙牛乳大王 (3799) (0)
2014-06-23 「食記」宜蘭。員山－鄧伯花廊咖啡。跟孩子一起被花兒包圍簇擁 (7097) (0)
2014-06-21 「食記」宜蘭。礁溪－瓏山林冷熱泉度假飯店Lounge Bar。調酒、現場演奏 (797) (0)
2014-06-19 「食記」宜蘭。礁溪－瓏山林冷熱全度假飯店。晚餐與早餐內容分享 (5190) (0)
2014-06-12 「食記」宜蘭。礁溪－火山爆發雞。礁溪路旁的窯烤土雞料理 (5037) (0)
2014-01-13 「食記」宜蘭兩天一夜親子旅行－肉羹番。登上國宴料理的美味肉捲 (957) (0)
2014-01-10 「食記」宜蘭兩天一夜親子旅行－蘭城百匯早餐。晶英酒店六樓 (886) (0)
2014-01-08 「食記」宜蘭兩天一夜親子旅行－蘭城百匯晚餐。菜色與味道有待加強... (7493) (0)
2014-01-02 「食記」宜蘭兩天一夜親子旅行－駿懷舊餐廳。充滿童趣的復古氛圍 (9995) (0)
2012-05-05 「食記」宜蘭－羅東夜市。美食當前，開吃啦！ (1786) (1)
2010-02-16 「食記」宜蘭－芸堂人文咖啡。味蕾與視覺的美味饗宴 (2212) (1)